自分に合った整体・整骨院の選び方
こんにちは、女性専門整体La Creer 姫路駅前院の林です。
私は運営方に勤務しており、（男性なので現場での施術は行っておりません、なので今回ブログで初登場させていただきます(^-^)笑）
普段からデスクワークが多いため、肩こり腰痛には常に悩まされてきました。
職業柄、勉強も兼ねて色々な施術を受けに行くのですが、自分に合った施術を探すのはなかなか大変です。
皆さんも「どこに行ったら良いかわからない」「自分の症状に合う施術が分からない」ということは多々あるのではないでしょうか？
それぞれの手法は全て身体の不調を改善するという目的がありますが、そのアプローチ方法や技術、理論には大きな違いがあります。
今回はそれぞれの治療・改善方法と、当院の施術『BMK整体』についてお話させて頂きますね。
・整骨（整骨院）
整骨は日本の医療法に基づく国家資格を持つ「柔道整復師」が行います。
主に骨折、脱臼、捻挫などの外傷や、筋肉の硬直、関節のズレなどの治療を行い、特に骨格や関節に焦点を当てて物理的な手法（マッサージ、ストレッチング、関節の調整等）を用いて治療します。一部の施術は健康保険が適用されます。
・マッサージ
マッサージは筋肉の緊張を和らげ、血流を促進することを目的としています。
手や指、肘などを使って皮膚や筋肉を擦ったり、揉んだり、叩いたりします。これにより筋肉の緊張や疲労が和らぎ、リラクゼーション効果が得られます。
・ストレッチ
ストレッチは筋肉や関節の柔軟性を向上させることを目的としています。
定期的なストレッチは筋肉の緊張を和らげ、関節の可動域を改善し、筋肉のバランスを整えることができます。
・カイロプラクティック
カイロプラクティックは、特に脊椎（せきつい）の調整に重点を置く手法です。
脊椎のズレや固定化が全身の健康に影響を及ぼすという理論に基づいて、カイロプラクターが手技により脊椎や関節の調整を行います。
・整体（整体院）
整体の施術理論や手法はお店（院）によって大きく異なります。
体全体のバランスを考え、骨格や関節、筋肉のバランス、神経系の状態、血液循環等を整えることを目指します。
このように、肩こりや腰痛などからだの不調改善を目的とした施術方法はさまざまです。
その中で、私たちLaCreer整体院では、『美健』・・・美しく健康な身体づくりをテーマとした『BMK整体』を取り入れています。
BMK整体で目指すものは・・・
- 本来の正しい姿勢をつくる
からだの骨格、筋肉のバランスを整えることにより、各組織や臓器の本来の『機能』の改善を図ります。
- 呼吸機能の改善。脂肪細胞の活性
体温、基礎代謝をあげ、痩せやすい体を作ります。
- 筋ポンプ作用等を利用して血液やリンパの流れを改善。
体内循環、免疫機能を向上します。
- 経血や呼吸法、ヨガ由来のアプローチ
さまざまな不調を引き起こす自律神経を調整します。
- 東洋医学の『気・血・水』の働きを整え、全身を調整。
このようにBMK整体は、日頃の生活習慣やストレスなどで悪くなった『姿勢』や『自律神経』を整える整体法で、
本来の健康的で正しい姿勢に戻し、それを無理なくキープしていきます。
姿勢が整うことで、痛みや不調の改善だけではなく、呼吸機能の改善や内臓機能の正常化にもつながるので、
からだの巡りがよくなり、体温・基礎代謝も上がっていきます。
基礎代謝があがると、免疫機能UPやダイエット効果まで期待できますよ(^-^)
長くなってしまいましたが、いずれの施設・手法も「身体の不調を改善する」ための方法を提供しています。
ホームページ等で特徴を調べても、実際に自分の症状や目的に合っているのかは判断が難しいかと思いますので、
ベストマッチな施術方法を選ぶためにも、お電話や体験施術等で、遠慮なくご相談ください！
【店舗情報】
院名；女性専門整体 LaCreer ラクリエ姫路駅前院
電話；079-280-7857
住所；兵庫県姫路市南駅前町87 Limksビル5階