腰痛｜姫路・加古川で口コミ評判の整体院

意外と知られていない腰痛原因の一つとして、「姿勢の乱れ」があります。

人間の背骨は緩やかなS字カーブを描いていますが、生活でのクセや同じ動作の繰り返し、ずっと長時間座った（立った）状態が続くと背骨の形が悪くなり、背骨のS字が乱れていきます。

すると、背骨に付随している筋肉のバランスが崩れ、日頃の運動不足や筋力低下も手伝って腰周辺の筋力及び柔軟性の低下が起こります。

それが背骨や腰椎にかかる負担を増やしてしまい、筋肉が固まって血流が阻害されて「こり」や痛みが生じてしまいます。

あるデータでは、着席時は起立時よりも実に1.4倍もの負担がかかっているという結果も出ているので、日頃から着席時の姿勢に気を配ったり、負担の掛かる運動、重労働、いつも脚を組むなど癖から改善していく必要があります。

例えば、骨盤の歪みやぎっくり腰から生じた腰痛を放置していると…。

腰痛の他にも、頭痛・冷え・しびれ・倦怠感・だるさ・睡眠不良・免疫低下・血圧上昇など、生活を過ごすうえでの質（QOLクオリティオブライフ）が下がってしまいます。

ほかにも、脊柱管狭窄症と呼ばれている骨の中にある、脳から続く神経の脊柱管の通り道が、骨及び靭帯肥厚、椎間板の突出などが原因でふさがれてしまう病気に繋がる可能性もあります。

脊柱管狭窄症を患うと、強い腰痛や脚のしびれ、少し休憩したらまた歩けるようになるという、歩行と休憩を繰り返す間欠性跛行という症状が出ます。
さらに、最悪の場合は長時間の歩行が困難になる場合もあります。

繰り返しになりますが、腰痛の原因は骨盤の歪み、膝の悪さ、クセ、インナーマッスルの低下、姿勢からくる腰への負担増などさまざまです。

そこで、当院では最初にお客様のカウンセリングをさせていただき、細かい検査によって原因に合った施術内容をご提案させて頂きます。

当院では、根本改善を目的とした骨盤矯正施術によって、骨盤・背骨の動きに影響する筋肉の坐骨にまでアプローチし、骨盤安定に関わる中殿筋を整えることで骨盤を正しい位置へと導きます。

他にも、固まった筋肉を柔らかくし、姿勢矯正によって理想の背骨（S字）を定着させる施術を行います。

その際はボキボキと鳴らすような従来の施術ではなく、ソフトで痛気持ちいいと称される施術ですので、初めての方でも当院まで安心してご相談ください。

Q：一度の施術で効果がありますか？

A：腰痛の症状や原因によりますが、痛みやコリの軽減については一度の施術で効果を感じる方が多いです。
ただし、慢性的な腰痛や深刻な症状の場合は、複数回の施術が必要なことがあります。

Q：施術はどれくらいの頻度で受けるのが良いですか？

A：お体の状態によりますが、痛みや不調の改善は週１日ペースでご来院頂くのがおすすめです。
当院ではお一人おひとりに合わせて施術ペースや回数を計画させていただいておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。