姿勢だけじゃない？骨盤・背骨の歪みが内臓の働きに影響する理由
みなさんこんにちは、LaCreer整体院です(*^▽^*)
「骨盤や背骨の歪み」と聞くと、“姿勢が悪くなる”というイメージを持つ方が多いかもしれません。
しかし実は、姿勢の乱れは内臓の働きにも大きく関係しています。
今回は、整体の観点から「骨盤・背骨の歪みが内臓に与える影響」について詳しくご紹介します。
■ 骨盤や背骨の歪みは“内臓の位置”を変える
骨盤や背骨は、体を支える「柱」であると同時に、内臓を守り、支える“器”の役割も担っています。
この土台が傾いたりねじれたりすると内臓の位置にもズレが生じ、
臓器が下がる（内臓下垂）状態を引き起こすことがあります。
特に女性に多いのが、
☑️猫背や反り腰による腹部の圧迫
☑️骨盤の前傾・後傾による内臓の偏位
☑️肋骨の可動性低下による呼吸の浅さ
これらの状態は、胃腸や腎臓などの働きを妨げ、
消化不良・むくみ・冷えといった不調にもつながりやすくなります。
■ 姿勢の乱れが“内臓機能”に影響するメカニズム
姿勢と内臓は、単に物理的に近いだけではありません。
神経・血流・リンパなどの体内ネットワークを通じて、密接に影響し合っています。
💠自律神経の乱れ
背骨の中には自律神経が通っています。背骨が歪むと神経伝達が滞り、
内臓の働きをコントロールする副交感神経の働きが弱くなりやすくなります。
→ 消化機能の低下、便秘、冷え、倦怠感などに。
💠血流やリンパの滞り
骨盤や背中の筋肉が緊張すると、血管・リンパ管が圧迫され、
代謝が下がる・老廃物が溜まりやすくなるといった状態に。
💠呼吸の浅さ
猫背姿勢では横隔膜が動かしづらく、呼吸が浅くなります。
酸素供給が減ることで、内臓の働きも鈍くなり、慢性的な疲労感や集中力の低下を招きやすくなります。
■ BMK整体で“内臓の働き”が整いやすくなる理由
LaCreer整体院で行っているBMK整体は、単に筋肉をほぐすだけではなく、
「骨格のバランス」「筋膜の滑走」「呼吸の深さ」までを整える施術です。
ポイントは、
✅強い刺激を使わず、体の自然な動きを引き出す
✅骨盤・背骨を“正しい位置”に戻すことで、神経・血流の流れを改善
✅姿勢が整うことで、内臓の圧迫が減り、働きやすい環境がつくられる
つまり、BMK整体は“外側の姿勢”だけでなく、“内側のバランス”まで整えていく整体なのです。
■ まとめ
✔ 骨盤や背骨の歪みは、姿勢だけでなく内臓の位置や働きにも影響する
✔ 自律神経や血流の滞りによって、疲れ・冷え・むくみ・便秘などが起こりやすくなる
✔ 姿勢改善＝見た目だけでなく「内側から整う」第一歩
「最近、疲れが抜けにくい」「お腹が張る」「なんとなく不調が続く」――
そんな時は、内臓の“働きにくさ”が姿勢から来ているかもしれません。
BMK整体で体のバランスを整えて、内側から軽やかに整う感覚を体験してみてください。
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営業時間:10:00〜20:00(最終受付19:00)
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