ボキボキしない姿勢矯正とは？当院の施術が「痛気持ちいい」理由
こんにちは、ラクリエ整体院です♪
「姿勢矯正に興味はあるけれど、ボキボキされるのは怖い…」
「整体って痛そうなイメージがある」
「猫背や骨盤の歪みを整えたいけれど、不安がある」
そんなお声をいただくことがあります。
整体や姿勢矯正と聞くと、骨をバキバキ鳴らしたり、強い力で身体をひねったりするイメージを持たれている方も少なくありません。
しかし、ラクリエ整体院では、ボキボキと音を鳴らすことを目的とした施術は行っておりません。
こんなお悩みはありませんか？
・猫背や巻き肩が気になる
・骨盤の歪みが気になる
・肩こりや首こりを繰り返している
・腰痛がなかなか改善しない
・姿勢矯正を受けてみたい
・ボキボキする整体は苦手
・身体を根本から整えたい
このようなお悩みがある方は、当院の姿勢矯正がお役に立てるかもしれません。
「姿勢矯正に興味はあるけれど不安がある」
そんな方にこそ知っていただきたい内容です。
なぜボキボキしなくても姿勢は整うの？
姿勢の崩れは、骨だけが原因ではありません。
実際には、骨を支えている筋肉や筋膜のバランスが大きく関係しています。
例えば、
・長時間のデスクワーク
・スマホを見る時間が長い
・足を組むクセがある
・片側ばかりで荷物を持つ
・育児や家事で前かがみ姿勢が多い
こうした習慣が続くことで、一部の筋肉や筋膜が硬くなり、骨を引っ張る力が強くなります。
その結果、猫背や巻き肩、反り腰、骨盤の歪みなどが起こりやすくなります。
姿勢を整えるために大切なのは、無理やり骨を動かすことではありません。
本当に必要なのは、骨を引っ張っている筋肉や筋膜へ適切にアプローチすることです。
筋肉や筋膜の緊張が和らぐことで、骨格は本来あるべき位置へ戻りやすくなります。
そのため当院では、姿勢分析を行いながら原因となる筋肉や筋膜を見極め、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行っています。
「痛気持ちいい」と感じる理由
当院の施術を受けた方からよくいただく感想が、
「痛気持ちいい」というお声です。
ただ気持ちいいだけのマッサージでは、表面的な筋肉しか緩まない場合があります。
一方で、強すぎる刺激は身体が防御反応を起こし、逆に筋肉を緊張させてしまうこともあります。
当院では、お身体の状態を確認しながら、必要な筋肉や筋膜に対して適切な刺激を加えていきます。
そのため施術箇所によっては、
「気持ちいい」
「少し痛い」
「効いている感じがする」
と感じる場合があります。
特に長年負担がかかっている筋肉ほど刺激を感じやすい傾向があります。
しかし、その反応は身体の状態を知るための大切なサインでもあります。
無理な力で押したり、ボキボキ鳴らしたりすることはありませんが、必要な場所にはしっかりアプローチしていくのが当院の施術です。
ラクリエ整体院では、姿勢矯正を中心に、
・骨盤矯正
・猫背・巻き肩矯正
・自律神経・首肩整体
・ヘッドセラピー
などを組み合わせながら、お身体の状態に合わせた施術をご提案しています。
姿勢の崩れは肩こりや腰痛だけでなく、呼吸の浅さや疲労感、自律神経の乱れにも関係することがあります。
そのため、単に姿勢を整えるだけでなく、不調の原因を見つけながら身体全体のバランスを整えていきます。
また、初めて施術を受けられた方の中には、
・だるさ
・眠気
・筋肉痛のような感覚
などを感じる場合があります。
これは姿勢や身体のバランスが変化し始めたことで起こる反応のひとつです。
今まで十分に使えていなかった筋肉が働き始めたり、身体が新しい状態に適応しようとしたりする過程で現れることがあります。
施術を重ねながら姿勢が整い、本来使うべき筋肉が正しく働くようになることで、同じ刺激でも痛みを感じにくくなり、身体の変化を実感される方も多くいらっしゃいます。
身体を変えたいけれど、ボキボキは苦手という方へ
「整体は受けてみたいけれど怖い」
「痛すぎる施術は苦手」
「でも身体はしっかり変えていきたい」
「女性専門で、安心して施術を受けたい」
そんな方にこそ、ラクリエ整体院の姿勢矯正をおすすめしています。
猫背や巻き肩、骨盤の歪み、肩こり、首こり、腰痛などでお悩みの方はお気軽にご相談ください。
あなたに合った施術で、理想の身体づくりをサポートいたします。
よくある質問（Q&A）
Q. 姿勢矯正で骨をボキボキ鳴らしますか？
A. 当院では、ボキボキと音を鳴らすことを目的とした施術は行っておりません。お身体の状態によって関節が自然に動く際に音が鳴る場合はありますが、音を鳴らすこと自体を目的としているわけではありません。
Q. 姿勢矯正は痛いですか？
A. お身体の状態によっては刺激を感じる場合がありますが、多くの方が「痛気持ちいい」と感じる程度です。
Q. 初回の施術後にだるくなることはありますか？
A. はい。身体が変化に適応する過程で、一時的なだるさや眠気などの反応が出る場合があります。施術後はしっかり水分を摂ることをおすすめします。
Q. 誰でも施術を受けられますか？
A. 安全に施術を受けていただくため、妊娠中の方や現在治療中の方、重度の高血圧・糖尿病などの疾患をお持ちの方は施術を控えさせていただく場合があります。
また、お身体の状態や既往歴によっては、安全性を最優先に判断し、施術内容の変更や施術を中断・お断りさせていただく場合もございます。
ご不安な症状や持病がある方は、事前にお気軽にご相談ください。
Q. 整体が初めてでも大丈夫ですか？
A. はい。初回はカウンセリングと姿勢分析を行い、不安な点を確認しながら施術を進めますのでご安心ください。
スタッフ 福田
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